Home / Triệu chứng / Cách xử lý chảy nước mũi hiệu quả

Cách xử lý chảy nước mũi hiệu quả

Thời tiết thay đổi, rất dễ khiến các thành viên trong gia đình chảy mũi. Vậy phải làm sao để trị bệnh một cách hiệu quả?

Nguyên nhân gây chảy nước mũi

Chảy ít nước mũi khi trời lạnh: Ở người lớn, khi trời lạnh, chúng ta có thể bị chảy ít nước mũi trong điều này là do sự ngưng tụ và bay hơi của nước. Khi không khí thở ra ấm và ẩm đi qua khoang mũi nhầy, bị không khí lạnh ta hít vào làm mát đi, ngưng tụ lại (tương tự như hiện tượng “thở ra khói” khi trời lạnh vậy).

Lượng nước ẩm này không được mũi hấp thu hết nên sẽ được đào thải ra ngoài dưới dạng nước mũi. Trong trường hợp này nước mũi hoàn toàn trong và sạch, bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào khác đi kèm như ngạt mũi, ho, nhức đầu,…

Nhiễm lạnh: Khi cơ thể bị nhiễm lạnh, cơ chế bảo vệ sẽ tăng cường lượng máu lên mũi để sưởi ấm không khí trước khi vào phổi, làm tăng tiết dịch mũi. Nước mũi này cũng trong, số lượng ít, không đi kèm các triệu chứng khác.

Cảm lạnh: Khi bị cảm lạnh, ngoài chảy nước mũi sẽ có thêm các biểu hiện như hắt hơi, đau họng, nhức đầu, đau nhức cơ thể, có thể sốt hoặc không.

Dị ứng: Có thể dị ứng với các tác nhân như: bụi, phấn hoa, lông thú vật, nấm mốc, hay thức ăn, nhất là các loại hải sản,… Sau khi tiếp xúc với các tác nhân này, bạn có thể có các dấu hiệu gồm chảy nước mũi, hắt hơi, chảy nước mắt, mắt bị ngứa, có thể nổi mẩn đỏ, ngứa,…

Cảm cúm: Chảy nước mũi thường đi kèm với ho, sốt (có thể trên 38 độ C), mệt mỏi, khó chịu, có thể kèm theo rối loạn tiêu hóa: nôn trớ, tiêu chảy, biếng ăn,…

Viêm xoang: Người bệnh thường có biểu hiện ngạt mũi, đau nhức vùng đầu vùng trán, giữa hai mắt, hai bên cánh mũi,… Viêm xoang có thể cấp tính hoặc mạn tính. Nếu bạn hay bị chảy nước mũi, nhức đầu nhiều lần thì nên lưu ý kiểm tra bệnh này.

Ngoài ra, hiện tượng chảy nước mũi còn có thể là biểu hiện của các bệnh như sởi (kèm theo sốt, mắt đỏ, ho, phát ban,…), viêm mũi dị ứng, thậm chí là các bệnh về phổi như viêm phế quản phổi (ho, khó thở, ăn kém,…),…

viem-xoang-mui-va-cach-dieu-tri

Mẹo trị chứng chảy nước mũi

Khi bị chảy mũi do cảm lạnh, cúm bạn có thể xử lý bằng các cách như:

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Bạn có thể nhỏ nước muối sinh lý vào mũi để làm sạch mũi, mỗi lần nhỏ 2 – 3 giọt vào từng bên mũi, hít nhẹ, cho nước ngấm vào làm loãng dịch nhầy trong mũi, sau đó làm sạch hốc mũi.

Loại bỏ dịch trong mũi: Với trẻ lớn cũng như người lớn có thể tự xì mũi để tống dịch mũi ra ngoài. Bạn nên xì từng bên mũi để tránh nước mũi chảy ngược lên phía trên, làm giảm bớt sự khó chịu, nhớ giữ vệ sinh môi trường và giảm nguy cơ lây nhiễm cho những người xung quanh bằng cách xì mũi vào khăn tay hoặc khăn giấy (bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi dùng).

Đối với trẻ nhỏ không tự xì mũi được, bạn nên dùng bóng hút mũi để hút cho bé, tránh trực tiếp hút bằng miệng, điều này có thể lây thêm cho bé nguồn vi khuẩn có trong miệng bạn.

Làm ẩm không khí: Không khí khô sẽ khiến mũi bạn tiết nhiều dịch hơn. Do vậy, máy tạo độ ẩm hoặc một chậu nước sạch để trong phòng những ngày trời khô hanh hay khi sử dụng điều hòa sẽ giúp bạn đỡ khó chịu vì chảy nước mũi. Tuy nhiên cần lưu ý vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

Kê cao đầu khi ngủ: Tư thế nằm đầu bằng khi ngủ sẽ khiến bạn khó chịu do nước mũi tiết ra không thoát được xuống họng, ứ lại làm bạn khó thở. Để cải thiện điều này, bạn có thể kê thêm một chiếc gối giúp cho đầu cao hơn.

Tuy nhiên, khi tình trạng chảy nước mũi kéo dài hơn 7 – 10 ngày, dịch mũi đục, có màu xanh, vàng, mùi hôi, hay đi kèm các dấu hiệu: mắt đỏ, phát ban, ho có đờm đặc, kéo dài, khó thở, khò khè, sốt cao, trẻ nhỏ quấy khóc nhiều, bỏ bú,… bạn cần tới ngay (hoặc đưa người nhà tới) các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị, tránh tự ý dùng thuốc hay để bệnh kéo dài có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Tìm hiểu thêm

Biến chứng viêm xoang rất nguy hiểm
Dấu hiệu viêm xoang mãn tính
Bệnh viêm xoang cấp tính

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *